June 26, 2019

डेंगू की बीमारी मादा एडीज मच्छर के काटने से फैलता है. वैसे तो डेंगू ज्यादा खतरनाक बीमारी नहीं है, लेकिन अगर इसके इलाज में देरी हो जाए तो यह रोग जानलेवा भी बन जाता है. डेंगू होने के शुरुआती लक्षण कुछ इस प्रकार हैं।

  • तेज बुखार का होना
  • सिर और बदन में दर्द रहना
  • बार-बार उल्टी, दस्त आना
  • डेंगू होने पर त्वचा पर लाल दाने हो जाते हैं.

आज कल हम हर बीमारी से निपटने के लिए तरह तरह की दवाइयों और नीम हकीम का सहारा लेते हैं। इस बामारी से लड़ने के लिए प्रकृति के पास कुछ और भी है जो आपको इस जानलेवा बीमारी से राहत दिलाने में मदद करता है. वो एक खास तरह का फल है. खास बात तो ये है कि जिस फल की हम बात क्र रहे हैं वो डेंगू के साथ-साथ आपको खूबसूरत बनाए रखने में भी मदद करते हैं। डेंगू से बचाने वाला ये फल और कोई नहीं बल्कि कीवी है. इस फल में छुपे हैं कई विटामिंस और मिनरल्स, जैसे- विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, पोटैशियम व अन्य तत्व डायबिटीज से लेकर डेंगू तक से लड़ने ने सहायक होता है. जब किसी को डेंगू हो जाता है तो रोगी के शरीर में ब्लड प्लेटिलेट्स की भारी मात्रा में कमी होने लगती है। जिन्हे बैलेंस करने के लिए कीवी काफी कारगर साबित होता है। इसकी मदद से आप जल्दी रिकवर होने लगते हैं। अक्सर डॉक्टर्स भी डेंगू के मरीजों को कीवी खाने की सलाह देते हैं.

कीवी आजमाएं ख़ूबसूरती बढ़ाए

एक कप कीवी में 164 मिलीग्राम विटामिन सी पाया जाता है जो कि एक संतरे से भी कहीं ज्यादा है. इस फल में मौजूद विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स ऐसे पोषक तत्त्व हैं जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। ग्लाइकेमिक इंडेक्स की मात्रा कीवी में कम होती है और इसकी वजह से खून में ग्लूकोज नहीं बढ़ता. इसलिए ये डायबिटीज और दिल से संबंधित बीमारियों का दुश्मन कहलाता है।

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Divya Shukla

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