June 26, 2019

आज कल जहां कुछ लोग चाय के दीवानें है तो कुछ ऐसे भी हैं जो मानते हैं कि ज्यादा चाय पीने से गैस की प्रॉब्लम होती है. लेकिन चाय के भी कई रूप हैं। कुछ चाय ऐसी होती हैं जो हेल्थ के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है. आज कल जो लोग अपनी फिटनेस के लिए फिक्रमंद रहते हैं वो साधारण चाय की जगह पर ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ग्रीन टी के मुकाबले जैसमीन टी ज्यादा फायदेमंद होती है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जैसमीन टी इम्यून सिस्टम को बेहतर करने के साथ-साथ एंटी बैक्टेरियल भी होती है.

कुछ ऐसे हैं जैसमीन टी पीने के फायदे:

  • अगर आपको बहुत ज्यादा एंजाइटी होती है तो यकीन मानिए आपके लिए जैसमीन टी बेस्ट है।
  • जैसमीन टी आपको रिलैक्स करता है साथ ही ये स्ट्रेस को भी दूर भगाता है.
  • जैसमीन टी लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है. आज कल 40+ ऐज के लोगों को ज्यादातर कॉलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है ये बैड कॉलेस्ट्रॉल भी कम होता है.
  • जैसमीन टी कॉलेस्ट्रॉल पर कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद है. ये गुड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ाता है.
  • एंटीबैक्टीरियल एलीमेंट्स होते है जैसमीन टी में, इसे पीने से इंफेक्शन को भी जल्दी ठीक कर सकते हैं.
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी को भी कम करने की छमता रखती है जैसमीन टी.
  • डायबिटीज के रोगियों के लिए भी जैसमीन टी काफी फायदेमंद होती है.
  • अगर आप गैस की समस्या से परेशान हैं तो जैसमीन टी आपके लिए काफी कारगर है.

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Divya Shukla

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